Izvor moći: Mikrokozmička orbita

Svijest i energija su sveprisutni, i u tom smislu je cijelo tijelo prijemnik univerzalne životne sile – energije. No, neki dijelovi tijela imaju više energije od drugih, a tamo ih provode točke koje služe kao ulazi/vrata životvorne energije, direktno je vodeći određenim organima i žlijezdama. Svaka od tih točaka ima funkciju uvlačenja, metaboliziranja specifične kvalitete energije, a time i pohranjuje određene psihičke materijale. U tom smislu vam, osjetite li blokadu u toku energije, može dati uvide o tome gdje je problem: no sama energija i redovita vrtnja će postepeno raspršiti energetsku blokadu, uslijed čega će se psihički materijal sam osloboditi.

1. POČETNA TOČKA: SOLARNI PLEKSUS – PUPAK: U ovaj se centar energija može gomilati i pohranjivati u golemim količinama, bez štete po čovjekovo zdravlje. Sama točka se nalazi na pola puta između pupka i donjeg kraja sternuma (prsne kosti). Ona je centar slezene i uključuje slezenu, gušteraču i stomak. Ovaj centar kontrolira auru, vitalnu energiju tijela i sistem raspodjele energije i topline po cijelom tijelu. U njemu se kombiniraju tijelo, duša i duh. Kad je ovaj energetski centar otvoren, čovjek se osjeća sposobnim i da može riskirati, a kada je blokiran, čovjeka muče briga i panika.

2. TOČKA: SEKSUALNE PALAČE: Za žene, palača jajnika je smještena na pola puta između jajnika i tu se akumulira energija jajnika; muškarcima je palača sperme locirana u korijenu penisa ispod pubične kosti. Kada je ovaj centar otvoren čovjek osjeća kreativnu i osobnu moć, a kada je zatvoren, onemogućuje biće da uživa u životu i raduje se.

3. TOČKA: PERINEUM: Lociran je između seksualnih organa (koji imaju funkciju prednjih „vrata“ energetskog toka) i anusa (stražnja vrata). U njemu je energetska pumpa koja diže izvornu i seksualnu energiju prema gore, pojačavajući tok energije uz kralježnicu u cijeli tok orbite. Njime se čovjek povezuje sa Zemljanom energijom. Kada je otvoren, čovjek se osjeća uzemljeno i stabilno, a kada je blokiran, čovjek se osjeća nesigurno.

4. TOČKA: SAKRUM (SAKRALNA PUMPA): Lociran je 2.5 cm iznad vrha trtice i tu se nalazi sakralna pumpa, čija je svrha da u kralježnicu i mozak pumpa spinalni fluid, koji im osigurava hranjive sastojke. Korištenje uma za povećavanje aktivnosti ove pumpe, pomlađuje mozak i čini ga svježim. Kada je točka pumpe otvorena, čovjek se osjeća balansirano, a kada je blokirana, čovjek osjeća da je zarobljen u svojoj prošlosti.

5. TOČKA: VRATA ŽIVOTA (TOČKA BUBREGA): Ova točka locirana je na pola puta ispod i između kralježaka L1 i L3: stavite prst na kralježnicu nasuprot pupku i onda se nagnite naprijed i nazad (par puta): kralježak koji najviše viri/strši (čak možete osjetiti da „vuče“ energiju) su Vrata Života. Centar nosi ovo ime jer je on sjedište prenatalne energije, naše naslijeđene i urođene vitalnosti. Kada je otvoren, čovjek osjeća blagost života, a kada nije, čovjek osjeća strah od toga da ga drugi i svijet ne iskoriste.

6. ADRENALNI CENTAR: T 11: lociran je nasuprot solarnog pleksusa (prednja točka između pupka i kraja sternuma/prsne kosti), na 11 torakalnom kralješku.Stavite prst na kralježnicu i nagnite se – ovaj kralježak viri mrvicu više od ostalih. Adrenalni centar pomaže pumpati životnu silu i seksualnu energiju u više centre, gdje se energija dodatno pročišćava i usavršava, što znači da se seksualna energija na ovoj točki transformira u životno podržavajuću silu.. Kada je ovaj centar otvoren, čovjek osjeća slobodu, a kada je blokiran, čovjek se osjeća zakočeno.

7. TOČKA KRILA – NASUPROT SRCA: nalazi se između lopatica te 5. i 6. torakalnog kralješka, točno nasuprot srčanog centra (koji je na prsnoj kosti, između bradavica). Kada je otvorena, daje osjećaj slobode i dubok doživljaj života i vrline, a blokirana stvara osjećaj beznađa , kaosa i melankolije.

8. C7:  – nagnete li glavu naprijed, osjetit ćete veliki kralježak (u bazi svog vrata) koji izbija van. Točno ispod njega je točka C7. Ovo je centralna veza za dizanje energije. Svaka blokada u ovoj točki ograničava tok u više centre i preusmjerava tok energije u ruke i noge. Kada je otvorena, pomaže čovjeku da potpuno prihvati život i sebe, a sam čovjek se osjeća prihvaćenim i vrijednim. Kada je zatvorena, čovjek je u stanju negiranja: sebe, i svega oko sebe, te prožet osjećajem da ne pripada i da ništa ne nije kako treba biti, a osjećaj neuravnoteženosti i neuklapanja prožima sve sfere njegovog života.

9. TOČKA MALOG MOZGA: smještena je na bazi lubanje, iznad prvog cervikalnog kralješka. U njoj je kranijalna pumpa koja povlači spinalni fluid i energiju prema gore, u najviše centre čovjekova bića. Ova točka kontrolira disanje i kada je otvorena, mogu se promijeniti obrasci disanja, viđenja dubljih razina Života te čovjek, posljedično, osjeća iznimnu inspiraciju; blokirana izaziva kod ljudi osjećaj da ih život guši.

10. TOČKA PINEALNE ŽLIJEZDE (EPIFIZE): nalazi se na vrhu lubanje, gdje se uha spajaju: Točka Krune zvana Sat Tijela: kada je stimulirana kroz meditaciju, pruža vizije, mogućnost da se vidi aura, i radi kao životni kompas koji usmjerava čovjeka. Kada je otvorena, čovjek osjeća vodstvo viših sila, i zrači srećom, a kada je blokirana, čovjek može patiti od iluzija, glavobolja te naglih i neugodnih promjena raspoloženja te se osjeća kao žrtva i rob života.

11. TOČKA PITUITARNE ŽLIJEZDE (HIPOFIZA): točka između obrva smještena je u unutrašnjosti glave, 7.6 cm prema unutra od sredine obrva. Dio je kristalne palače u centru mozga, energetskog centra koji se smatra glavnim i odgovornim za razvoj i podizanje duha. Kada je otvorena, čovjek osjeća mudrost života i svoje Sebstvo, a kada je blokirana, čovjeka muči osjećaj neodlučnosti i besmisla.

12. GRLENA TOČKA: smještena je ispod tiroidne žlijezde (štitnjača) i predstavlja centar komunikacije i snova (sanjanja). Tradicionalno, ovo je slaba točka koju je teško zaštiti – može ispustiti veliku energiju i ne bi trebala biti otvorena prerano. Kada je otvorena, čovjek je vrlo elokventan, a kada je blokirana, čovjek se ne želi mijenjati (ima otpor prema promjeni).

13. TOČKA SRCA: nalazi se između bradavica kod muškaraca, a kod žena 2.5 cm od dna sternuma (prsne kosti). Ova točka kontrolira žlijezdu timus koja je centar obnove i pomlađivanja. Taoisti kažu da srce pohranjuje čovjekovu duhovnu esenciju u njenom izvornom, neprobuđenom obliku. Kada je ova točka otvorena, čovjek osjeća ljubav, radost, sreću, iskrenost i poštovanje. Kada je blokirana, čovjek osjeća samosažalijevanje te kao da je cijelo vrijeme napadnut.

Poanta je cirkulirati energijom kroz sve centre, kako bi se održavala vitalnost i postiglo dizanje svijesti. Neki ljudi brkaju ove centre sa čakrama, energetskim centrima iz vedske tradicije. Istina je da se čakre i ovi centri preklapaju u poziciji, zapravo čakre i tok energije kroz njih „hrane“ tj. opskrbljuju energijom ove centre na fizičkom tijelu, dok se čakre nalaze u auričnom tijelu čovjeka (zbog čega se često centri smatraju fizičkim „hvatištem“ čakri“). No, čakre su u auričnom tijelu. Naravno da postoji veza među njima, odnosno prenose istu vibraciju – no razlika je u tome da je kineska više orijentirana na praktičnu, tjelesnu primjenu energije sa svrhom njenog spiritualiziranja, dok je vedska motrila čakre i aurični sustav, s fokusom na duhovnom razvoju kroz usmjerenje na energetske tokove nefizičkog (auričnog tijela).

Zlatni Krug

Stanite tako su vam stopala u ravnini ramena, a ako sjedite namjestite ih u istu poziciju na pod/zemlju, sjednom kosti ste na rubu stolice, a genitalije su slobodne.

• Obratite pažnju na svoje tabane… i udahnite kroz njih energiju koja dotječe sa Zemlje.
• Sviješću i dahom podižite taj tok energije po prednjoj strani nogu do međice (perineuma, područja između spolnog organa i anusa).
• Lagano stisnite mišiće perineuma te anusa i sfinktera i podignite ih, kako biste energiju prebacili na sakrum.
• Udahom prebacite energiju na sakrum, te je podižite uz kralježnicu do vrha glave i osjetite kako kroz vrh glave ulazi u vaš mozak.
• Potom stavite jezik na nepce, 4 cm iza zuba, da napravite most za energiju i osjetite kako se izdahom energija spušta, kroz vrat, preko prsne kosti, do pupka…
• U pupku ulazi u tijelo i spušta se dalje, kroz abdomen, do međice (perineuma, područja između spolnih organa i anusa) te po stražnjoj strani nogu silazi do malog prsta, kroz kojeg izlazi iz tijela.
• Potom opet obratite pažnju na cijeli taban, udahnite energiju i krenite kružiti njome ovako, u smjeru 8 = 36 puta.
• Dakle, udahom dignete energiju od tabana do vrha glave, stišćući perineum i sfinkter kako bi energija skočila na sakrum, a izdahom energiju preko jezika (koji je na nepcu) spuštate do pupka, gdje ulazi u tijelo te vraćate natrag po stražnjoj strani nogu do malog prsta.

Sada pokušajte kombinirati ovaj tok s pokretanjem tijela iz prethodne vježbe (cerebrospinalno disanje), za potpunu revitalizaciju organa.

Krug Života

Proširena prethodna vježba aktivacije i skladištenja univerzalne životne energije posebno pogodna za iscjeljivanje seksualnih i emotivnih razina bića. Skraćeno: vježba koja Život u čini Vječnim.

• Stanite tako da su vam stopala u ravnini ramena.
• Obratite pažnju na tabane, na točku koja se napravi na V naboru između palca i ostalih prstiju (kao da imate „faldicu“, pa na vrhu V „falde“ je ta točka, prst vam upadne u nju).
• Sviješću (fizički kroz nos, no sviješću) udahnite energiju kroz tu točku i osjetite/vidite kako vam se uz nogu energija penje do pubične kosti.
• Istovremeno, kao kroz tabane, udahnite kroz vaginu/penis. Naravno, fizički to radite kroz nos, ali sviješću udahnite kroz tabane i vaginu istovremeno – primijetit ćete da vam se zdjelica otvara kao da se otvara prema van.
• Kada ste udahnuli, stisnite lagano mišiće vagine/penisa i perineuma (dijela između anusa i spolnog organa), da spriječite otjecanje enegije. Ovo stiskanje ne mora (i ne može) biti jako fizičko, kao kad stisnete šaku. Važno je da više stisnete sviješću.
• Potom stisnite sfinkter, mišić kojeg osjećate kad ste na wc-u i imate veliku nuždu (to radite tako da anus lagano stisnete i uvučete/povučete gore). Ovime dobivate (osjećate/vidite) kako energija iz dijela perineuma prelazi/“skače“ na trticu. Odatle je dahom (i dalje držite stisnut perineum, cijelo vrijeme ga držite lagano stisnutim – i ne nervirajte se ako ne ide iz prve, ovo se VJEŽBA dakle TRENIRA) dižete uz kralježnicu, kralježak po kralježak do vrha glave. Kada je dovedete do vrha tjemena, tamo je zarotirate 36 puta u smjeru kazaljke na satu i 18 puta u suprotnom smjeru (muškarci obrnuto, znači prvo u smjeru suprotnom od kazaljke na satu, onda okrenu smjer) te kroz tjeme osjetite kako se, kroz mozak, spušta u glavu.
• Stavite jezik na nepce, 4 cm iza linije zuba, da služi kao most za energiju. Vidite/osjetite energiju kako se spušta jezikom, teče kroz grlo, prolazi kroz prsnu kost i ulijeva se u pupak.
• Kada se ulije u pupak, pratite je do bubrega. Iz pupka pratite kako se val energija sprema/raspodjeluje/skladišti u bubrezima.
• Zatim stavite ruke na bubrege i udahnite u njih ljubičastu svjetlost.

Ovaj krug napravite 36 puta (nema veze što će vam isprva trebati malo vremena da pohvatate stvari, na kraju ćete se sinhronizirati i stvar će teći sama. Lijenost ne može i ne smije biti isprika za nerad).

Ova aktivna meditacija obnovit će cijeli moždani, nervni sistem, vratiti mir i jasnoću i, najvažnije, osloboditi lumbalni dio. Idealno bi bilo 1 dnevno, no može i svaki drugi dan, 40 dana za redom.

Kada na opisane načine, svjesno i dahom, provodimo energiju kroz tijelo, zapravo aktiviramo vitalne točke, punktove cijelog sistema što organizam doživljava kao momentalni „udar“ snage, odmah živne, aktivira se… A kada energiju pohranjujemo u bubrege, radimo zalihe za budućnost. Ovo je krucijalna vježba za samoodržanje psihičke i fizičke snage, kao i fleksibilnosti da plovimo životom i svim njegovim nepoznanicama spretno, i prirodno zahvalno.